ملخص حلقات خذها قاعدة الحلقة الأولى

خذها قاعدة : 


  ( اصنع واقعك بنفسك )

• واقعك يتشكل مما  تفكر فيه وتركز عليه . 
• لو استطعت اكتشاف ما في الداخل، ستستطيع فك شيفرة العالم.
• التغيير الداخلي، يكون إنعكاسه على العالم المادي إلى الخارج .
• وبالتالى غير ما بالداخل يتغير ما بالخارج
• فابدا بتغيير الداخل يتغير الخارج

تطبيقات عملية : 

• اجلس جلسة لمدة 50 أو 30 أو 15 دقيقة حسب ما تريد وقم بالأتي : 

1. دوّن ما تعتقده عن الحياة والعالم والأسرة.
2. حدد قيمك في الحياة مثال : الغنى .. (لن أصبح غنياً إلا إذا كنت مخادعاً) . هذه قيمة وأنت مقتنع بها ، والنتيجة أنك لن تصبح غنياً إلا إذا كنت مخادعاً ، غيّر هذه القناعة السلبية إلى معكوسها الإيجابي على سبيل المثال الغنى سهل وفى متناول يدى وقتما أشاء . مثال آخر عن: الصحة .. ( كلما كبرت، سيزداد وضعي الصحي سوءاً) . إعتقاد سلبي يعتقد به أغلب الناس والأطباء أيضاً . غيّره إلى قناعة إيجابيةمثلا: ( أنا فى صحة جيدة باستمرار)