تمرين : فكر فيما تريد لا فيما لا تريد

تمرين : فكر فيما تريد لا فيما لا تريد

فكرة اليوم :

فكر فيما تريد لا فيما لا تريد

توكيد اليوم :

عقلي مليئ بالأفكار المرتبطة بالاشياء التي اريدها فقط

تمرين التخيل:

• اجلس بوضع مريح
• تنفس
• اغمض عينيك
• قرر إنك في هذا التمرين لن تشاهد الا الاشياء الايجابية المرتبطه بنفسك و حياتك
• الان ركز على ما تريد فقط في حياتك .. ( حلم، هدف، امنية،زواج، نجاح،) …. 
• اشعر الان بأنك بكل سهوله تحول كل الافكار بالاشياء التي لا تريدها الى افكار باشياء تريدها
• بكل وعي الان غير كل الافكار السلبية الى احلام ايجابية تطور حياتك
• الان شاهد نفسك بالمستقبل و انت تحقق هذه الاحلام الايجابية
• الان بالامتنان لقدرتك على تحويل افكارك الى افكار ايجابية
• امتن لله لأنه اعطاك القدرة على ان ترى حياتك كما تريد، و اطلب ان يعطيك القوه لتصنع الحياة التي تريد
• ادمج هذه الصورة مع شعور الامتنان و البهجه و شعور اليقين بأن كل ما تفكر فيه سيحدث بإذن الله

هذا التمرين يحتاج وقت، خذ الوقت اللي تحتاجه في كل نقطه من هذه النقاط، لا تستعجل … استشعر التمرين بكل حواسك.