مستوى عال من الرغبة-مستوى أقل من المقاومة**تمرين

مستوى عال من الرغبة-مستوى أقل من المقاومة**تمرين

إن مقدرتنا على الوصول للشئ الذي نريدة متربط بشيئين: ( مستوى عالي من الرغبة – مستوى أقل من المقاومة ).

هدف التمرين:

1- تحويل الأفكار السلبيه الى أفكار ايجابيه ممتعه.

2- تقليل مستوى المقاومة.

3- رفع مستوى الذبذبات لتوفر المتعه.

4- رفع مستوى الرغبة.

المطلوب:

ان تخرج من حدود المألوف وأن تحلق بعالم الابداع.

مثال:

إذا كنت تشعر ببعض الغيره من شخص يعيش حياة أنت تتمناها !

استرخ .. تخيل نفسك بالمكان الذي تريد ان تصل له … اشعر بالراحه … ابدأ الآن بالتمرين وأبدا بجملة ماذا لو …

لاحظ بأن يجب ان تكون جملتك ايجابيه تساعد على رفع مستوى الرغبة لديك فلا تكون جملتك .. ” ماذا لو كان هذا الشخص لا يستحق ان يعيش هذه الحياة” – غلط لنتبعد عن السلبيه … وانما لتكون الجملة ” ماذا لو كنا نحن الاثنان نستمتع بنفس وضع الرفاهيه، كل شيئ متوفر للكل وليس هناك منافسه “

إبدأ الأن باختيار جمل تشعرك بأكثر راحه … ” ماذا لو حصل شيء غدا يغير حياتي ويغير مسارها ! ” ستبتسم صح ! J ستشعر براحه أكبر … جيد … أكمل جملك الحلوه .

” ماذا لو اشتريت ذلك البيت الفخم الذي شاهدته بالأمس ؟ ” وااااو ….

” ماذا لو كنت مرتدي البدله التي رايتها في السوق قبل ساعتين ” …

” ماذا لو ربحت تذكرة سفر إلى جزيره هاواي” …

الجمل بالتأكيد ستختلف من شخص الى اخر … فربما الجمل التي تشعرك بتحسن لا تناسب غيرك .

تقول هكس اذا استمريت على تمرين ماذا لو الايجابيه ستخفض من مستوى المقاومة 90% .. ولكن لتكن الجمل مرتبط بالشيء الذي تريد تحقيقه.

استعمل هذا التمرين على اشياء تريد تحقيقها … وليس على حل المشكلات، وتذكر بأن هذا التمرين يجعلك في حاله افضل فقط لرفع الذبذبات